Jaú

No próximo dia 6 de abril, das 9h às 14h, o Centro de Atividades (CAT) do SESI Jaú estará em plena atividade com o evento "SESI em Movimento", em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física.

Aberta ao público, esta iniciativa proporcionará um dia repleto de atividades para os participantes se exercitarem. Na ocasião, serão destacados os inúmeros benefícios da prática de exercícios físicos e jovens e adultos serão incentivados a adotarem um estilo de vida mais ativo. O evento contará com uma variedade de atividades pensadas para atender todos os gostos e níveis de condicionamento físico. 

O “SESI em Movimento” é também um lembrete oportuno sobre os perigos do sedentarismo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 20% da população adulta global e 80% dos adolescentes são fisicamente inativos, contribuindo significativamente para uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, obesidade, diabetes e questões de saúde mental.

Adolescentes a partir de 12 anos e adultos de todas as idades são convidados a participar deste dia dedicado à movimentação e promoção da saúde.

Como participar

As inscrições para o evento são gratuitas e devem ser feitas no Meu Sesi acessando este link.

Programação SESI em Movimento

9h

Café da Manhã e Boas-Vindas

9h30 às 10h10

Alongamento - Sala de Múltiplo Uso 

Funcional - Campo de Futebol 

Oficina de Beach Tennis - Arena Beach Tennis 

10h20 às 11h

Dança - Sala de Múltiplo Uso 

Acqua Recreação - Balneário 

Funcional - Campo de Futebol 

Oficina Beach Tennis - Arena Beach Tennis 

Brincadeiras Antigas - Campo Futebol

11h às 11h40

Hidro - Balneário 

Acqua Recreação - Balneário

Vivência no Futebol - Campo Futebol 

Relaxamento - Campo Futebol 

11h40 às 12h20

Bate-papo com Atleta (O Que Te Move?) - Auditório 

Vivência Vôlei Areia - Quadra de Areia 

Vivência Futebol - Campo Futebol 

Vivência Basquete - Quadra Coberta 

Acqua Recreação - Balneário 

12h20 às 13h

Bate Papo com Atleta (O Que Te Move?) - Auditório 

Acqua Recreação – Balneário 

Ritmos - Quadra Coberta 

Vivência Futebol - Campo de Futebol 

Funcional - Sala de Múltiplo Uso 

13h às 13h40

Acqua Recreação - Balneário 

Funcional - Campo De Futebol

Alongamento - Sala De Multiuso

13h40 às 14h 

Encerramento

Outras Atividades

Avaliação de Bioimpedância

Atendimento da Cantina com Alimentos Saudáveis

Sorteio de brindes para as pessoas que participarem de, no mínimo, três atividades