Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (14) 3601-1220 ou e-mail: sujahu@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS

Fit Total

Walmir

Segunda e quarta, 
das 18h às 19h 

Hidroginástica

Walmir

Quarta e sexta, 
das 14h45 às 15h45

Alongamento

Mayara

Terça e quinta,
das 17h15 às 18h15

Jump

Mayara

Terça e quinta, 
das 18h às 19h

Ritmos

Miriam

Terça e quinta, 
das 18h30 às 19h30

Cross

Mayara

Sexta,
das 18h às 19h

 Zumba

Mayara

Segunda e quarta, 
das 19h às 20h

 Ballet adulto

Miriam

Terça e quinta, 
das 19h30 às 20h30

 Jazz Fit

Miriam

Segunda e quarta, 
das 19h30 às 20h

 Corrida

Mussi

Terça e quinta, 
das 19h às 20h

 Natação

Walmir

Terça e quinta, 
das 19h30 às 20h30

 Vôlei adulto

Walmir

Segunda, 
das 19h às 21h

 Balance Power

Miriam

Segunda,
das 18h30 às 19h30

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Mensalidades:

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Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Beneficiário Familiar

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Familiar

Taxa Única

R$ 65,00

R$ 117,00

R$ 110,00

R$ 170,00

 

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