Jaú

O sedentarismo é um dos maiores desafios para a saúde na atualidade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física está entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas de forma global, como problemas cardiovasculares, diabete, obesidade e até mesmo transtornos mentais, incluindo ansiedade e depressão.

No Brasil, esta realidade também é alarmante. Dados de 2023 do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde, revelam que 60% da população não pratica atividade física nos níveis recomendados pela OMS. Esse cenário destaca a necessidade urgente de iniciativas que incentivem a adoção de hábitos mais ativos e saudáveis.

Pensando nisso, o SESI Jaú promove no dia 5 de abril, sábado, o evento “SESI em Movimento”, uma iniciativa gratuita e aberta ao público em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. Das 8h às 13h, o Centro de Atividade do SESI Jaú oferecerá uma programação repleta de atividades para todas as idades e gostos, com o objetivo de incentivar hábitos mais saudáveis e mostrar que se movimentar pode ser simples, prazeroso e transformador.

“O sedentarismo é um problema silencioso, mas seus efeitos são devastadores. Pequenas mudanças na rotina, como incluir caminhadas ou alongamentos, já trazem benefícios significativos para o corpo e a mente”, afirma o Gerente Regional, Alexandre Minghin. O 'SESI em Movimento' é uma oportunidade para as pessoas experimentarem diferentes modalidades e descobrirem que é possível se exercitar de forma leve e divertida.

Programação variada e para todos os públicos

Entre as atividades oferecidas, destaque para os Desafios de Pedal, Corrida e Natação. Além disso, as famílias poderão aproveitar o evento com tranquilidade, pois as crianças terão um espaço garantido para se divertir: o Balneário do SESI oferecerá recreação aquática com acompanhamento de estagiários especializados. Confira a programação:

Como participar
O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente AQUI.